Sophia est née et à été élevée en Pasadena, en Californie. Cette dernière est née le 8 juillet 1982, donc elle a 23 ans. Sophia a commencée sa carrière d'actrice sur le théâtre de son lycée. Peu de temps après, elle a eu son premier rôle dans la comédie Van Wilder, avec Ryan Reynolds et Tara Reid. Elle jouait Sally, u